Personal Training
-
Onze trainingen zijn 30 of 60 min.
-
Onze trainingen worden gegeven in onze Private Gym of bij u aan huis.
-
Het doel van de trainingen is afvallen, spieropbouw, conditie verbeteren maar vooral dat je je weer lekker in je eigen lichaam voelt!
Voedingsadvies
-
ShapebyLau biedt naast losse adviezen ook voedingsplannen aan (4-8 weken).
-
De voedingsplannen van ShapebyLau zijn praktisch, persoonlijk en haalbaar.
Groepslessen
-
Het aanbod van ShapebyLau varieert van Bootcamps, BBB + Core Stability tot Hyrox trainingen.
-
ShapebyLau werkt met kleine groepen waardoor er wordt getraind met veel aandacht en persoonlijke begeleiding.