Welkom op deze blog over voeding

Er is enorm veel informatie over voeding, maar toch weten mensen niet goed wat nou echt gezond is. Adviezen spreken elkaar tegen en dat maakt het onnodig ingewikkeld.

Met deze blog wil ik daar verandering in brengen.

Ik ga heldere en begrijpelijke uitleg en informatie geven over voeding. Praktische informatie waar je iets aan hebt in het dagelijks leven.

Het doel is: Mensen beter informeren zodat ze bewustere keuzes kunnen maken rondom eten.

In de komende blogs ga ik onder andere schrijven over:

• wat gezonde voeding inhoudt

• veelvoorkomende misverstanden

• hoe je etiketten kunt lezen

• en hoe je een balans kan vinden zonder te streng te zijin

Fijn dat je er bent.

Liefs, Lau